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睡眠嚴(yán)重不足可致人猝死屢見不鮮，由此可見睡眠對(duì)人體的重要性。對(duì)于成人而言，良好的睡眠質(zhì)量不僅是我們生活和工作的保證，而且還是確保身體健康的重要條件。相對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童而言，高質(zhì)量的睡眠不單單關(guān)系到正常的身體生長(zhǎng)發(fā)育，更是左右著孩子心靈的健康。優(yōu)質(zhì)的睡眠對(duì)兒童成長(zhǎng)至關(guān)重要，然而，令人擔(dān)憂的是，當(dāng)下兒童的睡眠質(zhì)量并不是特別高，許多兒童更是生活在打呼嚕的陰影之中難以自拔。

當(dāng)下，許多學(xué)齡前的兒童晚上睡覺的時(shí)候都有打呼嚕的癥狀出現(xiàn)。他們有的是因?yàn)樯眢w肥胖的緣故致使打呼嚕，有的是扁桃體腫大、腺體肥大導(dǎo)致打呼?！嗟钠鋵?shí)僅僅只是因?yàn)樗X姿勢(shì)不對(duì)而出現(xiàn)打打呼嚕癥狀而已。學(xué)齡前的孩子，因?yàn)樯罱?jīng)驗(yàn)不夠，日常的健康知識(shí)比較匱乏，因此對(duì)于睡覺的姿勢(shì)問題，也就僅憑愛好了。雖然每位孩子的睡覺習(xí)慣不盡相同，但他們大多都有蒙頭大睡，抑或面朝下俯臥睡覺的喜好，而這也恰恰是成了大部分孩子晚上睡覺打呼嚕的罪魁禍?zhǔn)住?/span>

兒童打呼嚕治療專家表示，兒童的睡姿正確與否，關(guān)系到孩子睡眠的質(zhì)量和身體健康。俯臥睡覺容易壓迫心臟，影響血液循環(huán);蒙頭睡則會(huì)使兒童不能舒暢地呼吸到新鮮空氣。而這些錯(cuò)誤的睡覺姿勢(shì)，直接的后果就是導(dǎo)致兒童舌頭過度后垂阻擋呼吸通道，進(jìn)而出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。因此在生活之中，媽媽必須要指導(dǎo)孩子改掉蒙頭睡覺、俯臥睡覺的錯(cuò)誤習(xí)慣，培養(yǎng)仰睡或右側(cè)睡的正確睡姿